ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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ラン練三つ 

ラン練は(私的には)それなりにしているものの、かわりばえしないので、書きそびれてましたが、一応記録しとこうと思い直して距離だけ書いておきます。

20日(日) 9km
24日(木) 7km
26日(日) 10km

3日ともコースは違います。
でも共通点は千川上水ですね。

玉川上水がお気に入りでしたが、最近足元が悪く少し遠ざかっています。




こちらはモンテプルチアーノの赤ワイン。
クマ隊長、長年封印していた赤ワイン復活!?
ランブルスコをがぶ飲みして依頼8年振り?

楽しみが広がって、嬉しい限りです。
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