ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

09 «1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.» 11

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告  :  trackback --  :  comment --   

木曜の夜は練習! 

23日は今年初!?の夜練です。

VO2のラン練は皆バラバラで練習するらしく、ラン後の集まりが無いようだから、いつもの様に自転車でランスタート地点へは行かず、自宅からランでスタート。

多摩湖自転車道の1km地点で折り返しで約7km。

多摩湖自転車道の梅も咲いています。
今年は寒さで、遅めかな。





それにしても今夜は暖かい!
空気が生ぬるく感じ、走ってるとうっすら汗をかくぐらい。

確実に春へ向かってるんですね。


ちなみにクマ隊長はスポーツジムでスイム練。
ボクサーパンツタイプの水着も慣れてきたかな?
泳ぐと背骨が痛いようですが、筋肉を使って無かったからかな?
それとも???


平日も練習をすると、改めて練習はしなきゃなと実感。
体力的にはもちろん必要なのはわかってますが、精神的にも大切です。
走ってると、頭がすっきりするのが、気持ち良い!
ストレスは貯めないようにしないとね。
スポンサーサイト
練習  :  trackback --  :  comment 0   

コメント

コメントの投稿

Secret

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。