ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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今日もラン練 


4日は、といいつつ、ラン&ウォーキングです。

先週とほぼ同じで、自宅から北回りで、善福寺公園から吉祥寺駅界隈へ。

午前中にラン1.5h+ウォーキング2.5h。

一度、自宅でお昼ご飯を食べて、午後もウォーキング2hのお出かけ。



目的は、ボガで甘いものを食べる&iPhoneやipadを見に行く!
これがあったから、この長さも苦になりませんでした。


写真は善福寺公園の蓮の花。
早目の時間帯なので見れましたよ


*orsetto*
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