ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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ラン練 


30日はラン練。

定番の玉川上水沿いを久我山あたりまでの、約10km。


31日、クマ隊長はジムへ。
私はラン練10km。
多摩湖自転車道2km地点を折り返して、帰り道は造園屋さんで昨年枯れてしまった“チェリーセージ”を買い、自宅近くの不定期営業のパン屋さん“TOKIDOKI”が開いていたので、クリームパン、玉ねぎパン、オリーブパンを買いました。


そして2日には、毎年恒例となったNAHAマラソンのエントリーをしました。
1日から受け付け開始だったのを忘れており、あわてて2日の朝に申し込みました。
近頃の人気大会のように数時間で定員に達するとはならなかったみたいで良かった。


写真は多摩湖自転車道の一例に並んだひまわり。
夏ですね。



*orsetto*

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