ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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土日練 


26日はラン練。

市の400mトラックを使ってヤッソ800。

800mを4分20秒~4分40秒あたりで走りました。

周りの中学生、高校生、大学生に圧倒され続け、その影響がタイムに反映されました。

一定のペースを守れないのです…


終了後はデニーズで昼食をとり、クマ隊長は夕方銭湯へ。





27日はバイク練。

道志道の途中、手前のデイリーの2km先のセブンで折り返しました。
走行距離は99km。


日曜の夕方は私が銭湯へ。




写真は我が家の日本水仙。
球根から育てたのが、見事に花をつけました!
土曜の強風であおられて、倒れ気味の二本を玄関先へ移動させましたよ。

*orsetto*

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