ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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ラン練3つ 

20日は小金井公園でラン練。

クマ隊長は2周10km、
私は3周15km。


帰りは、ランで合流した二人と一緒に、四人で多摩サイ脇の中華料理店へ。

前から気になってて期待したせいか、
結果は…
次はないですね。


先週はこちら以外にもちょこちょこ走りました。

15日は多摩サイあたりを10km。

16日は体育館で30分。


いつもより規則正しい生活をしたので、身体は快調です。


これを持続させたいけど、会社に行くとそうはいかないんですよね…


*orsetto*
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