ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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土日 

5日はラン練。

先週と同じ尾根幹コース。
クマ隊長はランの距離を先週の6kmから10km!に延ばし、プラスウォーキング10kmの、合計20km。

最後は稲城の温泉「季乃彩」で、疲れを癒し、カサカサ肌に潤いをあたえたようです。



6日はバイク練。

秋山村往復の120km。

久々に長めで帰宅が夕方5時と、連日頑張ってますね~




一方、私は…

参加予定の練習を全て欠席…

ここにきて風邪をひいたような、もしくは花粉症が始まったのか…

用心して、この土日は休養してました。



先週、青梅マラソンは自分の中で7割方終わった、なんて書いたのがいけなかったのか…


何はともあれ、早く回復しなきゃ

*orsetto*
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