ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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臨時夜ラン練 

19日はラン練!

今週は木曜のラン練に参加できないので、水曜か金曜に体育館で走ろうと考えてました。

そしたら臨時練習会のお知らせがVO2ブログにアップされてるではありませんか!


早速準備を整えて体育館へ。


既に夕方から練習をスタートしているkanrekiさん、NEKOさんに挨拶をして、メインアリーナ2階のランニング走路へ。



この時期、寒さに凍えず、しかも暗くないし、ラジオを聞いていても安心なランニング走路は快適です♪


クマ隊長も今年初のラン練。

20周で3.6km。


私は30周で5.4km。




短めですが、練習の充実感たっぷり!


なぜなら、練習後のカレー屋があったから。
大して走ってないけど、たっぷり食べました!

私はサグチキンカリー。


サグはほうれん草。


元旦ラン後のサグカレーにちょっとがっかりだったから、ムンタージのサグカレーが食べたかった!


美味しくって、ラン以上?に来て良かった。


*orsetto*
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