ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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それぞれ練 


12日の練習は…

クマ隊長はバイク練60km+スイム練!
気合い入ってます!
そういえば、11日もスポーツクラブに行ってました。


私は1時間のラン練。
8km程度をのんびり気ままに走りました。

多摩湖自転車道の葉が赤く色づきましたね♪



NAHAマラソンの興奮が冷めないクマ~ずは、テーマソングをiTuneで購入。

しゃかりの「空の風」です。


この歌を会場で聞くと、「今年もNAHAマラソンに来たぞ!」と、高揚感と期待でいっぱいになるのです。

しかし、毎年一緒に行くメンバーはこの曲を知らず…ちょっと残念。

*orsetto*
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