ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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怒涛?のラン練 

16日もラン練。

早く帰れたので、土日に走れない分、頑張りました。


寒さに負けて、体育館のランニング走路で60周。

1周180mだから、10.8km。


ひたすら回ってました。

今日もラジオを聞いてたので、持ったのかもしれません。


レースの時もラジオ持参しようかな。

音楽だけでは1時間半聞くのが、私の限界です(通勤時)。

ラジオだと限界は無くなりそうです。

お話しや音楽、色々なものが楽しめるからかな。



那覇のラジオ局調べてみなきゃ。


*orsetto*
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