ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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ラン練 

クマ隊長ついにラン練を再開!

14日に、事故後初めてラン練をしました。
6ヶ月ぶりかな。


走ったのは5.5km。



足はバイク練のおかげか、特に疲れを感じてないようですが、腕が痛い!

走った直後から腕の筋肉が痛いと言ってます。

走るのって、意識してなくても、腕を振ってるのですね。



そして、サイゼリヤももちろん久々。


サイゼリヤ一番の贅沢品“生ハム”にワインのマグナムボトル♪
初注文のパエリアは…

昨晩残ったのを翌朝温めて焼き色をつけたような感じ、と言ったらかわいそうかな。
でもそんな感じなんです。


これにこりず全メニュー制覇目指します!


*orsetto*
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