ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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夜ラン 

この2~3ヶ月、月に1回程度しかしてなかったラン練。

心を入れ替え、那覇に向けて、木曜の夜ラン練に参加!

10km走りました

風もあり、比較的走りやすい気候で、久々に10km走れました。

でも最後の3kmはかなりバテ気味…
タイム的にはキロ6分~6分半の間で走れたものの、最後は身体が重かった。


ラン後はサイゼリア♪
このお店での最高級品「生ハム」が美味しかった!


帰り道のセブンでは、青梅マラソンのエントリー代を払いに寄ったのにも関わらず、クマ隊長お気に入りのカニカマ♪に加えて、生ハムをGET!

浮かれていたら、エントリー代払わずに帰ってきちゃいました…


*orsetto*
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