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ラン練
Posted on 2009.10.09 Fri 07：09：08 edit
８日は夜ラン！
お初のご近所さんを加えた５人が、思い思いの距離＆スピードで走ります。
クマ～ずは１０ｋｍ！
台風の影響で、折り返し地点までは向かい風が強くて７分／kmペース。
その分、帰りは追い風を受けて５分半／km！
なかなか快適に走れました。
最後はサイゼリア。
続くと飽きてくるクマ～ずですが、値段を考えると、他に行けません…
*orsetto*
お初のご近所さんを加えた５人が、思い思いの距離＆スピードで走ります。
クマ～ずは１０ｋｍ！
台風の影響で、折り返し地点までは向かい風が強くて７分／kmペース。
その分、帰りは追い風を受けて５分半／km！
なかなか快適に走れました。
最後はサイゼリア。
続くと飽きてくるクマ～ずですが、値段を考えると、他に行けません…
*orsetto*
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