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ラン練
Posted on 2009.10.09 Fri 07:09:08 edit
8日は夜ラン!
お初のご近所さんを加えた5人が、思い思いの距離&スピードで走ります。
クマ~ずは10km!
台風の影響で、折り返し地点までは向かい風が強くて7分/kmペース。
その分、帰りは追い風を受けて5分半/km!
なかなか快適に走れました。
最後はサイゼリア。
続くと飽きてくるクマ~ずですが、値段を考えると、他に行けません…
*orsetto*
お初のご近所さんを加えた5人が、思い思いの距離&スピードで走ります。
クマ~ずは10km!
台風の影響で、折り返し地点までは向かい風が強くて7分/kmペース。
その分、帰りは追い風を受けて5分半/km!
なかなか快適に走れました。
最後はサイゼリア。
続くと飽きてくるクマ~ずですが、値段を考えると、他に行けません…
*orsetto*
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