ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

07 «1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.» 09

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告  :  trackback --  :  comment --   

ラン練 

20090323073949
22日は高水山へトレイルランの試走に行く予定でしたが、天気が荒れ模様だったので、急遽地元での通常ラン練に変更しました。

多摩湖自転車道の0km地点には4人が集まり、思い思いのペースで走ったり、歩いたり…

時折、東京マラソンの速報等を聞きながら、春の嵐の中練習してきました。

クマ隊長は5km地点で折り返して、途中3km地点あたりにあるミスタードーナツで、ドーナツ&カプチーノをいただいてた模様…

それを知らず、私は6km地点で折り返し、ドーナツ屋をちょうど出てきたクマ隊長に遭遇!
やたらにやけて愛想が良いと思っていたら、そんな寄り道をしてたからなんですね~



自転車道沿道で一番目立っていたのはカンヒザクラの赤さかな。
小鳥たちも蜜?を求めて集まり、賑やかな一角でした。

22日のラン&ウォーキング結果は、クマ隊長は17km、私は19km。
お疲れさまでした♪

*orsetto*
スポンサーサイト
練習  :  trackback 0   :  comment 0   

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://jai3.blog117.fc2.com/tb.php/407-0f8b04c1
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。