ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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NAHA結果報告 

NAHAマラソンの結果報告です。

■■■
まずはorsetto。

**-00km*13分00←スタート地点までたどり着くのにかかった時間

00-05km*33分46(6分45)
05-10km*32分07(6分25)
10-15km*34分27(6分53)←2分程トイレに行きました
15-20km*32分32(6分30)
20-25km*31分25(6分17)
25-30km*31分35(6分19)
30-35km*31分34(6分19)
35-40km*30分59(6分12)
40-GOAL*12分33(5分43)
ネットで4時間30分58でした。

■■■
次にクマ隊長。
ちなみにハーフまで一緒に走ったので中身は同じです。

**-00km*13分00←スタート地点までたどり着くのにかかった時間

00-05km*33分46(6分45)
05-10km*32分07(6分25)
10-15km*34分27(6分53)←2分程トイレに行きました
15-20km*32分32(6分30)
20-40km*2時間36分12←35km地点で6分位マッサージを受けました。6分30~8分00の間で走っていたようです。

40-GOAL*13分20(6分04)
ネットで4時間56分24でした。

■■■
orsettoの完走談!
目標の4時間30分に限りなく近い結果に満足♪
前回に比べ補給食は自分で持っていたカーボショッツに梅チューブが中心で、エイドでは水、さんぴん茶、アクエリアス等、飲み物系をもらって、充実し過ぎる私設エイドになるべく目移りしないように心がけてたのが、時間短縮できたポイントかな。

一番のピンチはGOAL15m前でサングラスをはずした時に、サングラスの鼻あてが…あっっ…
コース脇に飛んでいく…
でもGOALは目の前!
まずはGOALして、直ぐ様鼻あてを拾いに行きました。
なので、GOAL地点では感動に浸れず…

その後一緒になり、鼻あて探しに協力してくれた、レース係員の消防士の方や高校生に感謝!
私はGOAL直後で一人興奮状態。
そのため、この手伝ってくれたお二人に一人恥ずかしい位しゃべり続けてしまいました…

■■■
クマ隊長の完走談!
目標の5時間が切れて満足♪
35km過ぎではマッサージに6分程かかったものの、その後の走りが回復したので、逆に時間ロスが減ったはず。
一番嬉しかったのは、マクドナルドの店頭でお店のお姉さんが、ドリンクの蓋にソフトクリームを一口分よそってくれたのが、美味しかった!!!

最後の2kmは軍隊バリの掛け声集団に出会い、一緒について掛け声をかけて走ったら、キロ6分で走れました!
この最後の追い込みがあり、5時間を切れた!
ありがとう!

■■■

クマ~ず、もちろん来年も参加したいです!
VO2メンバー5名と一緒というのも楽しいポイント♪

レースは皆で刺激しあって(?)、終わったら那覇観光でお楽しみ!
来年はさらにメンバーが増えるかな~

*orsetto*
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レース  :  trackback 0   :  comment 3   

コメント

orsettoさんのペースは普通はまねできません。前半遊びすぎと悪口をいいたくなるくらいです。日頃の走り振りを見ていると距離が長くなれば成るほど元気になるので当然の結果なのでしょう。

kanreki #- | URL | 2008.12.11 14:17  edit

kanrekiさん
お褒め?の言葉ありがとうございます。
横鉄箱根ランの時のように一人だと気力がつづきませんが、那覇は暖かい声援が、沿道から、そして仲間から、たくさん届きパワーになります♪
来年はkanrekiさんも那覇デビューいかがですか?

orsetto #rQrYO2Fk | URL | 2008.12.11 21:54  edit

相互リンクのご依頼

サイト運営し始めた者なんですが、相互リンクしていただきたくて、コメントさせていただきました。
http://hikaku-lin.com/link/register.html
こちらより、相互リンクしていただけると嬉しいです。
まだまだ、未熟なサイトですが、少しずつコンテンツを充実させていきたいと思ってます。
突然、失礼しました。
lYiZtQJk

hikaku #cJuqLt0I | URL | 2009.06.13 15:17  edit

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