ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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バイク練! 

今年初のバイク練に行きました!
20日は5人で、武蔵五日市から青梅を回って、なるしま&紀ノ国屋アウトレットでお買い物して帰宅の87km。

前回乗ったのがいつだか思い出せないくらい久しぶりなもので、他のメンバーにはコースやペースもろもろで助けてもらいました。

今年も当選出来た乗鞍に向けて、なるしまではグローブを購入。
バイクパンツは欲しかった膝した丈のものが見当たらなかったからネットで購入。
なかなか気持ちが乗り切れないとこがあったので、モノを改めて心機一転!
これからは少し頻度をあげて乗らないとね。

写真は4月12日に山梨県笛吹市へ桃の花を見に行った時のもの。
ピンクの桃の花に、黄色の菜の花。
そしてバックにはアルプスが!
雪をかぶった山の一番右端が北岳のはず。
空は真っ青だったのですが、この辺りは旅客機の通り道。東京からの上海便、ソウル便が行き交い、空には飛行機雲がいくつも線状に出来てました。写真でうっすらと雲があるのはその跡です。

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高水山トレイルラン 

日にちが経ってしまいましたが、一応記録として書いておきます。


コースは15km
4/6(日)の10:30スタート。

クマ隊長は2時間25分くらい
私は2時間9分。

コース的には、林道を下って、ロープのある激坂を登るルートだったので走りやすかったです。

今年は何より、桜が咲いてる!!
いつもとっくに終わっている桜が、今年は見頃です。
桜を眺めながら走るのはウキウキしますね。


こちらはスタートゴール地点。
地面にひいたマット以外は特段ゲートらしきものも無く・・・
どこなのか、一瞬わからなかったです。
でも、いつもながらスタッフの方達には楽しい大会を運営していただいて、感謝!感謝!



新しいトレランシューズもゲットしたし、お花見も出来て、楽しい一日でした。
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トレイルランの練習 

29日は翌週に控えた高水山のためによこやまの道へ。

是政駅をスタートして、ジャパン坂から都立桜ヶ丘公園の中をお花見がてらぐるぐる回り、ゴクミの通った聖ヶ丘高校の脇から尾根幹に出て東公園。
そこからいつものよこやまの道かと思いきや、桜広場を過ぎた先で南側、川崎市の黒川方面に降りることに。
降りたは良いけど、スタート地点の是政駅に戻るためには一山or二山越さないと帰れません。
若葉台駅に出て、駅前公園を突っ切って多摩CC前に戻れました。

20度越えのポカポカ日和、サンワでビールを買って、向かいのホットモットでお弁当を調達して、公園で少し遅めのランチです。

最後は温泉へに行くつもりが、汗も乾いちゃうし、暖かすぎるのでそのまま帰宅。

あまりトレイルランらしからぬコースでしたが、アップダウンがあったからOKですね。





桜ヶ丘公園内。
斜面地にあるので、公園内は常にアップダウンの連続。ここの周回コースを走りつづけてたら良い練習になるかも。


よこやまの道の桜広場の桜は見事に咲いてました。


今日の発見。
ジャパン坂入口の市立病院にはスポーツ施設が併設されてたのを今さらですが気づきました。
ジムとプール。どちらも3hで400円。
浴室もあるので、ラン練後にプールで泳ぐことが出来そうです。
近くの温浴施設は4/1から100円値上がりしたし、こちらをお風呂に使うのもありかな。
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