ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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夜ラン復活 

木曜ラン練をしました。

集まったのは4名。
多摩湖自転車道0km地点に集合し、3km地点折り返しの6km。

本当は自宅からランスタートして、往復10kmとしたかったのですが、ラン後に何か?があるかもと思い、自転車で集合場所へ向かいました。


日中の暑さとはうってかわって、時折吹く風が涼しいので、気持ち良く走れました。

こんな夜が続けば、もっと夜ランができるかな。


さて、走り終わった後は…
“サイゼリア”に行きました。

走って渇いた喉と空き空きのお腹を満たして一人1500円!

この安さだと定番になってしまうかな?


*orsetto*
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おそろい♪ 

20090729220418
クマ隊長が突然買ってきました!

バイク用のメットです。


この前の日曜まで3週間に渡ってレースが行われていた、ツール・ド・フランス 2009に参加していたBboxブイグテレコムチームと同じメット。

新城選手もこれをかぶってました。

僕の方が似合うかな?

*ジャイ*
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オリオン 

20090728212319
今年もこの季節がきました!

オリオンビアフェスト♪

今年行けたのは一度だけ…
そうは上手く都合がつかないですね…



でも、一度行ければ十分なぐらい楽しみました♪

パイカジにご挨拶できなかったのが心残りなので、5ヶ月後のNAHAマラソンで、お礼参りに行きますよ~!

*orsetto*
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土日練 

20090728070010
20090728070008
久々にクマ~ず練習です。

●25日はラン練!
多摩NTのよこやまの道でトレイルラン!

クマ隊長は20km
私は16km

暑くてドリンク飲みまくり!

最後は温泉につかって、お疲れさま~



●26日はバイク練!雛づる峠のまんじゅう屋さんまで、往復約140km。

猛暑の中、クマ隊長は参加!

私は家で猛暑を避難…


帰宅後、水風呂を浴びるクマ隊長。
ザッブーン、ザッブ~ンの水音に、鮭でも捕まえてるのかと思いました。



写真は木陰が気持ち良いよこやまの道と、子ども達が水遊びをする一本杉公園。
少しは涼しく感じるかな。

*orsetto*
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バイク練 

週末はバイク練!

まず11日は、クマ隊長が三鷹~浦和~千葉ニュータウンへ約70km。

職場の人がバイクを始めるので、そのバイクを届けに行きました。
クマ隊長のお届け物は、私のNEWバイクについていたタイヤ。

でも乗り方のレッスンもないまま、ビール飲み始めちゃったので、バイク初心者のもらった人は大丈夫かな??


そして12日もバイク練!

三鷹~三角州~鑓水~津久井湖~三ヶ木~青根~相模湖~大垂水峠~立川なるしま~三鷹、約110km。


のんびりライドと言ってスタートしましたが、私は2週間ぶりに乗ったので、かなり一生懸命こいでました。

クマ隊長のNEWホイールの具合は…
「重い」

私のおこぼれNEWホイールの具合は…
「違いがわからない…」


夜はご近所の仲間のお宅でツール観戦!

バイク三昧な一日でした♪

*orsetto*
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観戦方法 

今年もツールドフランスの季節です!

自転車ロードレースの最高峰!

3週間で3500km
フランスを時計回りにグルッと一周です。

スペイン、スイス、イタリアとお隣の国での山岳コースもあり、それも楽しみの一つ。

今年の目玉は、やはり日本人選手が二人も出場すること♪

新城選手に別府選手


早速、二人とも活躍してますが、我が家では見れず…

友人宅orHUBでたまに観戦する程度のクマ~ず

もっと見たい気持ちはあるけど、24時過ぎからがいいところと言われても、睡魔に勝てません。


そんな中、見つけました!

YouTube!

第二ステージの新城選手が5位に入ったゴールシーンを見て感激!!!!!

凄い時代ですね~

ゴールシーンだけなら後からでも見れそうです♪

*orsetto*
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カレー♪ 

20090709071512
こちらのカレー、最近良く食べてるものですが、何かが違う!


実は、自宅近くの五日市街道沿いにあるカレー屋「ムンタージ」からテイクアウトしたのです。

初テイクアウト!
カレー1種550円!
ナン1枚100円!


お店で食べる量より少ないからと、クマ隊長は心配して3種も買ってしまいました。

味はおなじみなんですが、ナンの大きさに改めてビックリ!

お店で見るのより、自宅で見る方が大きく感じるのは、部屋が狭いから?

たまには、こんな夕食もありなんです。

*orsetto*

祝!+夏野菜♪ 

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7月7日は七夕。

クマ~ずは、結婚記念日なので、自宅でプロセッコとともにお祝いです♪

左手前は夏野菜たっぷりのクマ~ずお気に入りの一品。

蒸した茄子の輪切りをお皿にひきつめ、玉ねぎ・オクラ・ミョウガ・茹でた豚肉を混ぜたものを上にのせて出来上がり♪

蒸し暑い日にさっぱり、爽やかに感じる一品です。

*ジャイ*

週末 

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クマ隊長は、4日ラン練13km、5日バイク練100kmと、相変わらず頑張って練習しています。

一方、私は年に何回かある土日イベント勤務…

こんな時はストレスがたまりやすいので、その前に美味しいものを食べました。
旬の野菜の蒸し煮にワイン♪

早速クマ隊長も真似て、蒸し野菜にチャレンジ!
暑い季節に、さっぱりと栄養分をとじこめて食べれるのが最高!

しばしはまりそうなクマ~ずです♪

*orsetto*
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使い道は… 

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これは錫のおちょこ?

ジャイは頭に乗せてますが、ダフが手に持ってる方が正解ですね。


職場の方が自宅を建て直したので荷物整理をしており、その中から出てきたものです。

こちらの方からは以前糸巻きをもらった事もあり、私に渡せば何か活用してくれるだろうと、嬉しい?かちょっと微妙な誉め言葉と共に第二弾がきたのです。


錫の器でお酒を飲むと美味しいそうです。

でもクマ隊長は金属が溶けてくる!と嫌ってます。


でもこの小ささなら、溶ける間もなく飲みきっちゃいますよね~♪

*orsetto*
モロモロ  :  trackback 0   :  comment 0   

ホイール 

クマ隊長がホイールを変えたので、今までクマ隊長がつけていたホイールが私にまわってきました!


私が今使っているホイールと比べ、
値段は4倍!
重量は300gも軽く!なりました。


でも実を言うと、私にはこの300gの大きさがわかりません…

おにぎり二個分?

携帯電話三個分?


考えてる前に乗ってみた方がいいですね。

しかし…
こんな時に限って、週末は乗れない…

しばしおあずけです。
*orsetto*
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