ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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中〆 

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今日は6月30日。

一年の半分が今日で終わります。

今年もあっという間に半年が経ってしまったクマ~ず。

この中〆の日にふさわしい?クマ隊長の行動とは!



なんと!
ロードバイクのホイールを買ってきました!

さすが、隊長ですね~
太っ腹!!



乗鞍のヒルクライムまでちょうど2ヶ月。

いよいよ本気モードに入ったのかな?

*ジャイ*
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ラン練~吉祥寺 

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28日はラン練。

自宅から三鷹駅前の玉川上水を富士見台へ、そこからは神田川に出て吉祥寺までの約12km。

昨日とうって変わって涼しく、でもジメジメ…

身体が重く、汗だくになって走りました。

クマ~ず二人で走っていたのですが、回りにすれ違うランナーも、男女ペアが多い!

ここにもランニング人気の影響が出てるのかな?


一枚目の写真はいつも通る閑静な住宅地にあるお宅。
玄関から続くお部屋をギャラリーにしています。
今日は世界各地の織物や小物、陶器などを展示販売してました。
もとのお宅がしっかりしてるからか、とっても雰囲気があって良い感じです。

二枚目はヨドバシでお買い物した、扇風機&ヘッドホン。
クマ~ずに欠かせない扇風機!
ほとんど回しっぱなしなので壊れてしまった先代…
こちらの扇風機にも頑張って働いてもらいましょう!

そしてノイズキャンセルのヘッドホン!
電車や
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猛暑日バイク練 

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27日はクマ~ず二人でバイク練!

自宅から多摩川三角州~鑓水~町田街道~城山湖~館町~北野街道~立川なるしま~自宅で、75km。

久しぶりの城山湖は、歩いてる人が多かった!
バイクで風を切っていても暑いのに、歩いてるのはもっと暑そう?

一枚目の写真は、城山湖下の駐車場でドリンク休憩してる時のもの。
中央に右上がりに登ってる道を、登りきると城山湖。


二枚目は北野街道沿いのお蕎麦屋さんでのお昼ご飯。
入口に掲げてた看板に“桜えびのかき揚げ”に惹かれて入ったのですが、その後の胃もたれが辛かった…

最後の目的地なるしまでは、クマ隊長がホイールを買うか買うまいか悩み悩んで、「持ち帰るには危ない」との事で、買わずに帰るクマ隊長。
かなり残念だったみたい…

*orsetto*
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ついにGET! 

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クマ隊長、お気に入りの本をついにGET!

今までは絶版だったので、図書館で借りて読んではいたのですが、日本語版が再版されていたので、即購入!


“シチリアを征服したクマ王国の物語”

クマ~ずのバイブルかな♪

*ジャイ*
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大雨 

今日は朝から大雨で、出かけていく人達の姿は様々。

レインコートを着てる人は少なくなりましたね。

一方、長靴を履いてる人は増えたかな。


そんな中、一番私の中で目立っていたのは…

長傘の持ち手の部分がちょうどポキッと折れて無くなった傘を普通に使ってたお兄さん。

風が強くは無いから、今日折れた訳ではなさそう。
傘をさすには、傘の部分が残っているから良いのかもしれないけど、持ちにくそう。
というか、持つのが痛そう。

クマ~ず、雨の日ウォッチングでした。

*orsetto*

VINO ROSSO 

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クマ隊長の赤ワイン♪

いつもは苦手な赤ワインですが、プレゼントとあらばいただく事に。

クマ~ず初のスーパータスカン!

香りがたかくて、柔らかいのが程よい感じです。
美味しくいただきました!

*orsetto*

長い一日? 

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21日は自宅にほとんどいたクマ~ず。

しかしお客様が来たり、メールをやりとりしたりで、自宅にいながらにして色々楽しく交流ができました。

夜のメイトイベントはアイアンマンジャパン応援会だったのですが、kanrekiさんが制限時間内にゴール出来るか!?とハラハラドキドキしてるかたわらで、クマ~ずは四国4県の名前が出てこず、NOBUさんにプレッシャーをかけられながら、こちらも焦りまくってました…

kanrekiさんは無事に完走!
おめでとう!

クマ~ずも最後の1県を苦しみつつしほりだしてクリア!
おめでとう!


写真は実家のあじさい。

クマ隊長のあじさいお勧めスポットは井の頭線の車窓から。
沿線に続くあじさいは、それは素晴らしいそうです♪

*orsetto*

バイク練 

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今日はクマ~ず二人でバイク練。

いつもの練習メンバーはアイアンマンジャパンに参加&応援で、長崎県福江島へ出かけてしまったため。
明日のレース頑張れ!


さて、今日のコースは…
自宅からまっすぐ南下して調布、そのまま多摩NTの尾根幹線道路を通って相模原へ。

そこから上溝~愛川~半原~宮ヶ瀬ダム、あいかわ公園~津久井湖~城山~町田のジェラート屋~八王子みなみ野~鑓水~多摩川~自宅で、108km。

今日は3割位知らない道だったので、途中あいかわ公園では行き止まりに!
戻るとなると、勾配12%の坂を登らなければ!
軽快に下ってきたばかりだったので、ちょっとがっかり…

とはいえ、梅雨の晴れ間は気持ち良かったです♪
寝坊して&グタグダして出発が11時になってしまった時は、気分が若干なえてましたが、行って良かった!

写真は宮ヶ瀬のお蕎麦屋さんで食べた“冷やし山菜そば”
3時近くだったので、誰もいない店の庭先で食べてると…
20分もしないうちに次から次へとお客さんが…
3組も呼んでしまった人寄せクマでした
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アメリカン 

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17日はアメリカン!

サミエルアダムスを片手に、ローストビーフの入ったサンドウィッチを食べて、クマ隊長ご機嫌です♪

*orsetto*

LEGO 

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クマ隊長がLEGOを買ってきました。

懐かしい~

さっそくつくったのは、やはりクマ。

ツキノワグマです♪


ゴールドのマントがいいでしょ。

*ジャイ*
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なんでもない日… 

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「なんでもない日、おめでとう!」

「なんでもない日に乾杯!」


と、クマ隊長が突然スプマンテ開けて、飲みはじめました。

これに近い言葉は“お疲れさま~”?

毎日がおめでたいクマ~ずです♪

*orsetto*

裏高尾ハイキング 

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14日はハイキング!

裏高尾の北側、北高尾?界隈を目指します。

出発地点は高尾駅[10:30]。
小仏関所のある駒木野公園の手前を右に曲がり山道へ。
中央自動車道の下をくぐり適度なアップダウンを繰り返して明るい所に着くと、お地蔵さんが並んで迎えてくれる「地蔵」です。

その後は、圏央道工事の関係か登山道が変更になってる所がありましたが、富士見台に向かってまたも小刻みなアップダウンの繰り返し。

富士見台では富士山は望めず…


杉沢ノ頭[547m]から、木下沢を経て日影へ。

裏高尾のコーヒーショップ『ふじだな』で一休み。アイスコーヒーで気分がすっきりして、ラストスパート!

最後はランで高尾駅へ![15:30]

約5時間!
休憩などモロモロ込みです。
今日は3割も走れず…
クマ隊長の目指す目的地は遥か遠く…


また仕切り直して行きましょう♪


写真は「地蔵」と「ふじだな」のコーヒー豆にオ

バイク練~帽子!帽子!帽子! 

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今日はバイク練。

多摩川三角州に5人が集まり、鑓水往復60km!

短めだから、スピード感ある練習でした。


その後は吉祥寺へお買い物♪

クマ隊長はラン用帽子を青と銀色を2個GET!

私はラン用銀色帽子と、白い爽やかハットをGET!

これからの季節、暑さ対策は万全に。

*orsetto*
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クマカレー 

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クマ隊長の自信作!

クマ隊長が作ったのでクマカレー♪

もとは数日前のキャベツのトマトソース煮でしたが、姿を変えてカレーとなりました。

ポイントは茄子と鶏挽き肉の団子プリプリ海老入り。

キャベツの甘みに加え、トマトベースなので、辛くないです。

付け合わせは山盛りマッシュポテトにバゲット。

『美味しゅうございます』



クマ隊長の体重が順調に減ってる横で、私の体重は微増…

*orsetto*
クマ  :  trackback 0   :  comment 0   

リラクゼーション 

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最近のお気に入りはこちら。

『お香』

GWの京都旅行で仕入れました。

友人のおすすめ愛山堂のお香です。

香りが穏やかで、寝る前の一時に安らぎをあたえてくれます。
10分位と長さが短めなのも、クマ~ず的には嬉しいです。


右端のふくろうは、クマ隊長がどこからか仕入れてきたもの。

どことなく、クマ隊長のお父さんに似てるんですよね♪

*orsetto*
モロモロ  :  trackback 0   :  comment 0   

山伏峠 

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日曜はバイク練!

集まった3人で決めた行き先は『山伏峠』

3人の内、私だけ行った事の無い場所。


コースはこちら。
多摩川三角州→立川→東青梅→小沢峠→山伏峠→正丸峠→飯能→箱根ヶ崎→立川→自宅
136km!!


秩父あたりは自宅からそんなに遠くはないのかもしれませんが、あまり縁がないかな。
飯能、入間、狭山…
聞いたことはあるけど…その程度の私。


とても暑い日差しでしたが、山間の緑に囲まれたコースは気持ち良かった♪

山伏峠は、頑張って登ったにも関わらず、地名板が何もないので、クマ隊長に言われるまでわからなかった…ちょっとがっかり。
写真にkanrekiさんの雄姿が撮れたからOKとしましょう。

正丸峠は、少しだけ眼下が見渡せ、西武ドームも見えます。天皇陛下皇后陛下が立ち寄った場所だと、大きな石碑がたってました。

狭山界隈では茶畑らしき畑もちらほら。

埼玉って隣接する県のなかで、一番行く機会がなさそう…ですが、たまにはバイク練も良いでね♪

*orsetto*
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la stagione piovosa 

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“ラ スタジオーネ ピオボーザ”
イタリア語で『雨の多い季節』

雨が続きはじめてますね。

そんな時は雨に似合うものを考えて、モチベーションを下げないようにしないと!

傘や雨靴など、身につけるもので楽しんでみたりね。

でも一番盛り上がるのは、あじさいかな♪

*orsetto*
緑とお花  :  trackback 0   :  comment 0   

夜ラン 

火曜日はクマ隊長が帰宅後ラン練。

木曜日は私が帰宅後ラン練。


久々に夜ラン復活です!!


と、気合い十分で望んだら、帰りの電車が20分も遅れるし…

出遅れたので、kanrekiさんとはすれ違っただけ。
残念。。

でも頑張りました!
10km!

しかしペースはあがらずキロ7分…
足が重くて重くて…


糸魚川も終わったし、バランスよく色々やらないとね♪

*orsetto*
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定例会 

第一水曜日は月一ミーティングの日。

昨日は9名集まり、今月行われるレースに参加する人が抱負を述べたり、久々参加の人の近況を聞いたり…


そしてクマ隊長より、夏企画を提案!

夏合宿です!

一日目:バイクで安曇野へ

二日目:燕岳登山

三日目:のんびり~輪行で帰る


ハードな内容ですが、楽しそうです♪

うまくいくかな?

*orsetto*

中央線 

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駅の構内に突如現れたこの模型。

中央線120周年記念キャンペーンのようです。


一昨日は通勤快速河口湖行き

昨日は拝島行き

今日は中央特快豊田行き


行き先が変えられるとは!

ちょっとメジャーでない行き先という点も驚きです

*orsetto*
モロモロ  :  trackback 0   :  comment 0   

6月の楽しみは? 

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糸魚川が終わり、ジロが終わり…

乗鞍のレースは8月だし、何だか放心?状態のクマ~ず。


6月は何をしよう??

梅雨が始まるし、雨でもできるハイキングかな♪

(写真はジロの観戦模様)
*orsetto*
モロモロ  :  trackback 0   :  comment 0   
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