ぼくらクマ~ず

クマに征服された我が家の記録

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BUON NATALE! 

20081225070008.jpg

今日はクリスマス♪

クリスチャンでもなんでもないクマ~ずも、すっかりお祭り気分!
写真のカードは駅のコンコースに設けられたWISH CARD。

願いは一つ
“クマ~ずに幸あれ!”

*ジャイ*
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LA BICICLETTA NUOVA 

20081223084416.jpg

ついにきました!
新しいバイクです。

どうですか?

初めて見た感想は「黒い!」

15km程初乗りした感想は「軽い!」

タイヤの大きさが26インチから27インチに変わったのですが、その実感はあまり無く…

ニューバイクには最初に傷をつけると良い?とのアドバイスがありましたが、そのアドバイス通り既に傷有り…

でも、つけたのは私ではなく、自転車屋さんのお兄さん…
外に置いてたら強風でまんまと倒れました…

悲しい

クマ隊長曰く、タイヤとホイールがいまいちだとか。

といってもしばらくは乗らないから、追々ですね♪

*orsetto*
お買い物  :  trackback 0   :  comment 2   

年忘れつるつる温泉ラン♪ 

20081222180937.jpg

20日はVO2maxの年末企画“年忘れつるつる温泉ラン♪”

出発地点は三鷹駅。
玉川上水沿いを拝島駅[20km地点]まで行き、そこからは武蔵五日市駅[30km地点]を目指し、そしてゴール地点のつるつる温泉[40km地点]へ!

クマ~ずは昨年に続き、拝島駅までの20kmラン後に日の出モールへ♪

大混雑のフードコートで長崎ちゃんぽんを食べて、モンベルショップでお買い物。

昨年売り切れて買えなかったサーマラップスカートをGET!
そして通勤ママチャリ用手袋をGET!

クマ隊長ももちろんお買い物♪
一人じっくり、試着を繰り返してブルーの上着をGET!

その後は、ゴール地点へ電車&バスで移動。

つるつる温泉ではさっぱりつるつるになった皆とお疲れさま会!
総勢20名の大集団で大盛り上がりの年忘れつるつるランになりました♪

*orsetto*
練習  :  trackback 0   :  comment 2   

presepio 

20081218200258.jpg

イタリア語で“プレゼーピオ”と読みます。

キリストの降誕の場面を人形で表した模型。

この時期、イタリアでは教会に行くと必ずあります。なので街中でもクリスマスツリーより、見かける度合いが高いような…

サイズは手のひらにのるようなミニチュア模型から、原寸大よりも大きなものまで、様々。

写真のものはは横幅が40cm位かな。

カトリックのお膝元ですから、ジオラマのように作りこんだものもあり、それらを見て回るのも楽しみの一つになりますよ♪

*orsetto*
イタリア語  :  trackback 0   :  comment 0   

出荷 

私のニューバイクがメーカーを出荷しました!

11月中旬に注文したのですが、なかなか自転車屋さんから連絡がないので問い合わせてみたら
「今日出荷しました!」
と、返事がかえってきました。

そば屋みたい!?

あと数日。
組上がったら出来上がり。
ワクワクしますね♪

*orsetto*

鴨川 

20081214101218.jpg

13日は鴨川シーワールドへ!

写真はセイウチのお食事風景。
おいしそうにアジ、シシャモ、イカを食べてます。

北極ではシロクマも襲うセイウチ。

クマの敵?
でもクマ隊長にちょっと似てるかな…

カバの背中に似てるという人も…

というと、セイウチもカバもクマ~ず入り?

*orsetto*
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シーシ 

20081211220621.jpg

9日は那覇最後の日!

昨年久高島以外にもう一つ訪れたかったところが、昨年開館した“沖縄県立博物館・美術館”

今年はついに行きました!

でも読みが甘く、時間が足りない…
琉球文化のさわりのさわりを見たくらい…

写真は入口脇に飾られた『シーシ』
シーサではなくシーシ
ちょっとクマっぽくて良い感じ

琉球クマ~ず1号です♪

*orsetto*
文化部  :  trackback 0   :  comment 0   

NAHA結果報告 

NAHAマラソンの結果報告です。

■■■
まずはorsetto。

**-00km*13分00←スタート地点までたどり着くのにかかった時間

00-05km*33分46(6分45)
05-10km*32分07(6分25)
10-15km*34分27(6分53)←2分程トイレに行きました
15-20km*32分32(6分30)
20-25km*31分25(6分17)
25-30km*31分35(6分19)
30-35km*31分34(6分19)
35-40km*30分59(6分12)
40-GOAL*12分33(5分43)
ネットで4時間30分58でした。

■■■
次にクマ隊長。
ちなみにハーフまで一緒に走ったので中身は同じです。

**-00km*13分00←スタート地点までたどり着くのにかかった時間

00-05km*33分46(6分45)
05-10km*32分07(6分25)
10-15km*34分27(6分53)←2分程トイレに行きました
15-20km*32分32(6分30)
20-40km*2時間36分12←35km地点で6分位マッサージを受けました。6分30~8分00の間で走っていたようです。

40-GOAL*13分20(6分04)
ネットで4時間56分24でした。

■■■
orsettoの完走談!
目標の4時間30分に限りなく近い結果に満足♪
前回に比べ補給食は自分で持っていたカーボショッツに梅チューブが中心で、エイドでは水、さんぴん茶、アクエリアス等、飲み物系をもらって、充実し過ぎる私設エイドになるべく目移りしないように心がけてたのが、時間短縮できたポイントかな。

一番のピンチはGOAL15m前でサングラスをはずした時に、サングラスの鼻あてが…あっっ…
コース脇に飛んでいく…
でもGOALは目の前!
まずはGOALして、直ぐ様鼻あてを拾いに行きました。
なので、GOAL地点では感動に浸れず…

その後一緒になり、鼻あて探しに協力してくれた、レース係員の消防士の方や高校生に感謝!
私はGOAL直後で一人興奮状態。
そのため、この手伝ってくれたお二人に一人恥ずかしい位しゃべり続けてしまいました…

■■■
クマ隊長の完走談!
目標の5時間が切れて満足♪
35km過ぎではマッサージに6分程かかったものの、その後の走りが回復したので、逆に時間ロスが減ったはず。
一番嬉しかったのは、マクドナルドの店頭でお店のお姉さんが、ドリンクの蓋にソフトクリームを一口分よそってくれたのが、美味しかった!!!

最後の2kmは軍隊バリの掛け声集団に出会い、一緒について掛け声をかけて走ったら、キロ6分で走れました!
この最後の追い込みがあり、5時間を切れた!
ありがとう!

■■■

クマ~ず、もちろん来年も参加したいです!
VO2メンバー5名と一緒というのも楽しいポイント♪

レースは皆で刺激しあって(?)、終わったら那覇観光でお楽しみ!
来年はさらにメンバーが増えるかな~

*orsetto*
レース  :  trackback 0   :  comment 3   

聖地巡礼 

8日は齋場御嶽(セーファーウタキ)から久高島(クダカジマ)へ。

20081209201340.jpg

齋場御嶽は琉球王国最高の聖地。
一昨年に初めて訪れ、クマ~ずお気に入りのところ。
写真にある、三角形の空間の突き当たりに拝所があり、そこから久高島を望むことができます。

その海の彼方に浮かぶ久高島を見て気になっていたクマ~ず。
今年は久高島に行くことができました!

久高島は神が最初に上陸した地と伝えられています。

クマ~ず&VO2メンバー7名は高速船[約15分]+ママチャリ[約5km]で、その久高島内の神が上陸したと言われている浜(写真の突き当たり)を目指しました。
20081209201337.jpg


きれいな浜に到着すると、貝やサンゴに星の砂を探したり…
皆、子どもに戻って無邪気に遊んでましたよ♪

*orsetto*
  :  trackback 0   :  comment 0   

完走♪ 

20081207162617.jpg

クマ~ず、やりました!
NAHAマラソン無事完走です♪

クマ隊長:4時間56分24秒
orsetto:4時間30分58秒

お互い満足のいく結果です!!

一緒に参加した5人も、もちろん完走♪

これから第二部お疲れさま会へ、いざ出陣!

*orsetto*
レース  :  trackback 0   :  comment 0   

出発! 

20081206141551.jpg

クマ隊長はNAHAマラソンへ出発しました!

僕はお留守番ですから…
沖縄の太陽は眩しいんだろうな~
サングラス姿でお見送り

ちょい渋クマです♪

*ジャイ*
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門限 

3日はトライアスロンチームの月一定例会の日。

10人が集まりました。

先月29日に結婚した新婚Yちゃん夫妻も参加。
奥様の“門限が無くなった”の言葉に、新たな生活が始まる初々しさを感じました。

クマ~ず、これに刺激され門限制度がスタート!?

クマ隊長の案は『午前2時』
理由は、電車の終電に乗って帰ってくると、家に着くのは2時位だから。

でも、これって門限と言うよりは、普通に電車に乗って帰れる「期限」なのでは??

やっぱり門限なら、その日のうち、せめて12時位でないとね!

*orsetto*
モロモロ  :  trackback 0   :  comment 0   

歩くクマ 

もう一人、焦っているクマがいました。

クマ隊長です。

まだ走ろうかと悩んだようですが、結局ウォーキングになりました。
4~5km歩いて、銭湯へ。

練習の心配より、風邪を治す事が先決ですよね~

そろそろ冬眠の時期に入る東京と、常夏の沖縄の気温差で、ますますおかしくならなければ良いけどね。

*ジャイ*
練習  :  trackback 0   :  comment 0   

駆け込みラン練 

12月7日はNAHAマラソン!
いよいよ一週間を切ってしまいました!

そんな中、この土日にラン練をしなかった私は一人焦り、1日に帰宅ランを決行!

高円寺駅から三鷹駅までの約13km。

二度目のコースなので、地図を見なくても大丈夫。

しかし…このコースのくせ者は目の前に100円ショップが現れるポイントがあるのです!

自宅近くや普段生活してるまわりには100均が無いので、何故だか見かけると入りたくなっちゃいます。

今日のお買い物は、練習時に使う小銭入れ&補給食入れ。

前にも買ったと突っ込まれそうですが、また良いのがあったのです♪

100円だからついつい買ってしまいます。
店側の思惑にはまってるかな?

*orsetto*
練習  :  trackback 0   :  comment 0   

洗濯ラン 

30日はクマ隊長、NAHAマラソンに向けた仕上げの10kmラン。

でもそれより大変なのは、クリーニング屋さんに荷物を届けたり、家の洗濯機を回したり…
主婦ならぬ“主熊”は、色々忙しいのです。

orsettoさんは仕事で、僕は現場監督ですからね~

*ジャイ*
練習  :  trackback 0   :  comment 0   
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